ZALUUUUT ! Oui je sais je l’ai déjà dit mais j’ai trop de mal à être régulière par ici et pourtant c’est pas faute d’en avoir envie !!! Mais cela commence à devenir compliqué à tout gérer pour créer du contenu ..
En tout cas si tu aimes les recettes (ce que j’espère si tu es là ^^), je t’invite à me suivre sur Pinterest où je publie plusieurs fois par semaine des recettes en vidéos, avec parfois des recettes en avant-première avant que je les poste sur insta !
Je t’invite également à me suivre sur BEMEAL ! BEMEAL c’est quoi ? C’est un BIG annuaire de recettes où je poste un très grand nombre de recettes (plus de 30 recettes !), que j’alimente régulièrement ! Retrouvez moi sous le pseudo Petite_Liicorne ! Il y aura là bas aussi des recettes exclusives 😉 !
Allez trève de bavardage, comme d’hab je parle trop ! Aujourd’hui je te propose une recette de smoothie bowl au café, un petit déj’prêt en moins de 5 minutes !
Ingrédients : (pour 1 personne)
- 2 à 3 bananes congelées (coupées en rondelles)
- 2 cuillères à soupe rase de crème de marrons
- 9 cl de lait chocolaté
- 10 cl de café refroidi
- Toppings de votre choix : chips de coco/céréales/amandes/fruits frais
- Dans un blender, mettez tous les ingrédients sauf les toppings hein!).
- Mixez pendant 2-3 minutes de manière à obtenir un mélange lisse et homogène.
- Versez le smoothie dans un bol et déposez-y les toppings de votre choix.
- Et voilà c’est déjà fini ! Régale toi !
Petite Liicorne 