Porridge banane/peanut butter

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien? Ici le moral est un peu bas puisque j’enchaîne les périodes de merde.. Si vous avez suivi mes storys sur Instar vous avez pu voir que on s’est fait défoncés la porte du garage par des gros cons vendredi dans la nuit ..

Bref. Pour contrer tout ça je vous poste aujourd’hui une chouette recette de porridge banane/peanut butter que vous aviez beaucoup aimé quand j’avais posté ma photo sur Insta! Hyper facile à faire, vous vous régalerez!

 

Ingrédients:

• 60 gramme de flocons d’avoine
• 120 ml de lait (végétal ou non)
• 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
• 1 cuillère à café de sirop d’agave
• 1 banane

Pour le topping c’est vraiment selon vos goûts! Ici par exemple:

• 1/2 pomme coupée en lamelles
• 1 banane
• des baies de Goji
• 1 boule FUNKY VEGGIE au beurre de cacahuète
• 1 cuillère à café de beurre de cacahuète

1. Dans une casserole, faites chauffer le lait.
2. En attendant écrasez la banane.
3. Quand le lait commence à frémir, ajouter les flocons d’avoine en pluie, la banane écrasée, le beurre de cacahuète et le sirop d’agave.
4. Mélanger jusqu’à épaississement du mélange à feu moyen (cela va très vite à peine quelques minutes.
5. Placez ensuite le porridge dans un bol et ajoutez le topping de votre choix!
6. Pour encore plus de gourmandise vous pouvez ajouter encore un peu de beurre de cacahuète sur le dessus du porridge tant qu’il est encore chaud!

Porridge tout choco’

Salut la compagnie j’espère que vous allez bien?

Aujourd’hui on se retrouve avec une recette pour vos petits déj’, un porridge tout choco!

C’est une idée de petits déj’ plutôt rapide & surtout très facile à faire. Et surtout pour moi le gros plus il est consistant et vous avez peu de chance d’avoir une fringale (bon tout dépend à quelle heure vous prenez votre petit déj’ hein!).

Vous pouvez aussi le faire au micro ondes mais je trouve qu’il est plus « sec » et du coup moins savoureux! Je le faisais au micro ondes avant pour plus de praticité et rapidité! Mais finalement je préfère perdre quelques minutes de plus et le faire à la casserole pour le goût meilleur que cela apporte!!

Ingrédients:

• 40 grammes de flocons d’avoine
• 25 cl de lait (de vache ou végétal comme vous le souhaitez)
• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre (ici du VAN HOUTEN sans sucre)
• 1 cuillère à soupe de sirop d’agave

1. Faire frémir le lait dans une casserole, puis ajouter les flocons d’avoine en pluie.
2. Ajoutez ensuite le sirop d’agave et le cacao en poudre.
3. Mélangez.
4. Cuire à feu doux pendant 5 minutes en remuant régulièrement (pour ne pas que ça colle à la casserole).
5. Servez dans un récipient et ajoutez y par dessus le topping de votre choix. Généralement j’y ajoute dessus des fruits frais coupés! J’adore le contraste du fruit frais sur le porridge tout chaud! J’adore aussi y ajoutez du chocolat en copeaux qui fondront avec la chaleur du porridge!

Chez BOL- Bar à Porridge

Il y a quelques mois j’ai testé cette nouvelle adresse à Paris!

Avec un concept tout nouveau pour la France (je crois) le BAR A PORRIDGE!

Etant fan des porridges, j’ai tout de suite été emballée par le concept hyper original.

On y a été vers 16h avec les copines pour y prendre le goûter, il n’y avait personne on a donc été servi quasiment aussitôt!

J’ai opté pour un un granola chocolat, fromage blanc et une limonade à l’orange sanguine.

Et c’était vraiment top, très bon, très frais, sans être bourrative. J’ai vraiment apprécié.

Mes copines avaient elle opté pour un Bircher Müsli (au lait de coco) et pour un bol porridge aux flocons d’avoine à la cannelle et topping ananas/grenade ainsi qu’un green smoothie!

On a toutes les 3 été emballées et rassasiées!

Le lieu est vraiment cosy, chaleureux et on s’y sent tout de suite très à l’aise.

L’accueil a été très sympathique et souriant.

Pour le porridge comptez entre 3,5 et 6€. Pour les bols froids comme mon muesli et le bircher muesli comptez 7€. Il existe là aussi une formules comprises à 7 €!

Ils font maintenant des porridges salés et des soupes de 12 à 15h (ils font même des formules entre 10 et 11 €.

BOL-BAR A PORRIDGE

76 rue du Faubourg Poissonnière 75010 Paris

Lundi au vendredi 7.30 – 16.00
Samedi 9.30 – 16.00