Porridge tout choco’

Salut la compagnie j’espère que vous allez bien?

Aujourd’hui on se retrouve avec une recette pour vos petits déj’, un porridge tout choco!

C’est une idée de petits déj’ plutôt rapide & surtout très facile à faire. Et surtout pour moi le gros plus il est consistant et vous avez peu de chance d’avoir une fringale (bon tout dépend à quelle heure vous prenez votre petit déj’ hein!).

Vous pouvez aussi le faire au micro ondes mais je trouve qu’il est plus « sec » et du coup moins savoureux! Je le faisais au micro ondes avant pour plus de praticité et rapidité! Mais finalement je préfère perdre quelques minutes de plus et le faire à la casserole pour le goût meilleur que cela apporte!!

Ingrédients:

• 40 grammes de flocons d’avoine
• 25 cl de lait (de vache ou végétal comme vous le souhaitez)
• 1 cuillère à soupe de cacao en poudre (ici du VAN HOUTEN sans sucre)
• 1 cuillère à soupe de sirop d’agave

1. Faire frémir le lait dans une casserole, puis ajouter les flocons d’avoine en pluie.
2. Ajoutez ensuite le sirop d’agave et le cacao en poudre.
3. Mélangez.
4. Cuire à feu doux pendant 5 minutes en remuant régulièrement (pour ne pas que ça colle à la casserole).
5. Servez dans un récipient et ajoutez y par dessus le topping de votre choix. Généralement j’y ajoute dessus des fruits frais coupés! J’adore le contraste du fruit frais sur le porridge tout chaud! J’adore aussi y ajoutez du chocolat en copeaux qui fondront avec la chaleur du porridge!

Smoothie tropical & lait de coco Innocent

Il y a quelques semaines j’ai reçu de la part d’INNOCENT, une bouteille de 50 cl de leur fameuse eau de coco!

J’ai décidé de faire un smoothie tropical pour l’amoureux et moi afin de tester cette eau de coco!

Résultat, un smoothie hyper frais, fruité et qui nous rappelle l’été trop vite parti!

Ingrédients:

-1 yaourt à la mangue (ou 1/2 mangue)

-1 yaourt à l’ananas ( 1/2 ananas)

-2 bananes

-30 cl d’eau de coco INNOCENT

1. Coupez la banane en rondelles.
2. Dans un blender, déposez les rondelles de bananes, les yaourts et l’eau de coco.
3. Ajoutez ensuite 6 à 8 glaçons et mixez!
4. Voilà c’est prêt :)!

Sorbet banane/melon express

Ingrédients:

-2 bananes coupées en rondelles et congelées

-1/2 melon coupé en dés et congelés

1. Epluchez les bananes et coupez les en rondelles.
2. Epluchez le melon, épépinez le et coupez le en cubes.
3. Mettez les fruits coupés dans un sac de congélation et placez le tout au congélateur au moins une nuit si possible.
4. Le lendemain, passez les fruits au blender.
5. Mangez de suite ou mettez au congélateur (à manger tout de même rapidement, des les jours qui suivent)