Granola noisette, noix de coco & chocolat

Hello, pour parfaire ton brunch du dimanche j’ai THE granola qu’il te faut ! Le plus dur sera d’attendre qu’il refroidisse !!

J’ai eu un vrai coup de coeur pour cette association et vous verrez c’est hyper simple à faire et vous allez vous régaler ! Et vous allez l’adorer pour vos prochains p’tits dej’ j’en suis certaine 😉 !

• 60 grammes de noisettes concassées 
• 50 grammes de chips de noix de coco (stoppées chez Kazidomi, et vous avez toujours -20% sur le prix de l’abonnement annuel avec le code LICORNE20)
• 70 grammes de pépites chocolat 
• 2 cuillères à café de sirop d’agave 
• 220 grammes de flocons d’avoine 
• 2 cuillères à soupe d’huile de coco 

1. Préchauffez le four à 150 degrés.
2. Dans un saladier, versez les glaçons d’avoine, les noisettes, la noix de coco, mélangez.
3. Faites fondre l’huile de coco et rajoutez la au mélange sec.
4. Ajoutez le sirop d’agave. Mélangez.
5. Sur la plaque du four, ajoutez une feuille de papier cuisson et versez le granola. Étalez bien sur toute la plaque.
6. Enfournez pour 15 minutes. (Attention à surveiller la cuisson selon la puissance des fours).
7. Sortez le granola et laissez le refroidir. Rajoutez ensuite les protes de chocolat et mélangez.
8. Conservez dans un bocal 🤓!

 

Smoothie Bowl au café

ZALUUUUT ! Oui je sais je l’ai déjà dit mais j’ai trop de mal à être régulière par ici et pourtant c’est pas faute d’en avoir envie !!! Mais cela commence à devenir compliqué à tout gérer pour créer du contenu ..

En tout cas si tu aimes les recettes (ce que j’espère si tu es là ^^), je t’invite à me suivre sur Pinterest où je publie plusieurs fois par semaine des recettes en vidéos, avec parfois des recettes en avant-première avant que je les poste sur insta !

Je t’invite également à me suivre sur BEMEAL ! BEMEAL c’est quoi ? C’est un BIG annuaire de recettes où je poste un très grand nombre de recettes (plus de 30 recettes !), que j’alimente régulièrement ! Retrouvez moi sous le pseudo Petite_Liicorne ! Il y aura là bas aussi des recettes exclusives 😉 !

Allez trève de bavardage, comme d’hab je parle trop ! Aujourd’hui je te propose une recette de smoothie bowl au café, un petit déj’prêt en moins de 5 minutes !

Ingrédients : (pour 1 personne)

• 2 à 3 bananes congelées (coupées en rondelles)
• 2 cuillères à soupe rase de crème de marrons
• 9 cl de lait chocolaté
• 10 cl de café refroidi
• Toppings de votre choix : chips de coco/céréales/amandes/fruits frais

 

• Dans un blender, mettez tous les ingrédients sauf les toppings hein!).
• Mixez pendant 2-3 minutes de manière à obtenir un mélange lisse et homogène.
• Versez le smoothie dans un bol et déposez-y les toppings de votre choix.
• Et voilà c’est déjà fini ! Régale toi !

 

BOWLCAKE FRAISE ET CHOCO

Pour les ingrédients c’est simple :

• 1 banane
• 1 cuillère à café rase de levure chimique
• 30 g de pépites de chocolat
• 5/6 fraises coupées
•  40g de flocons d’avoine
• 1 oeuf
• 3 cuillères à soupe de lait

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1. Écrasez la banane.
2. Mélangez les flocons d’avoine, le lait et l’œuf.
3. Rajoutez la banane écrasée et la levure.
4. Ajoutez les fraises que vous aurez coupées en lamelles.
5. Saupoudrez de pépites de chocolat et bien mélangez.
6. Versez le mélange dans un bol et faire cuire pendant 2 minutes au micro ondes.
7. « Démoulez » le bowlcake sur une assiette et déposez quelques rondelles dessus.